بروزرسانی: 28 آذر 1404
دکتر فرهاد امیری متخصص تغذیه؛ نظرات بیماران
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که موقع انتخاب یک متخصص تغذیه سردرگم شده باشید. می دانید، دنیای امروز پر است از این همه توصیه های رنگارنگ و رژیم های عجیب وغریب که گاهی کمتر از توصیه گرفتن از یک متخصص واقعی جواب می دهد! خب، من چند ماه پیش با دکتر فرهاد امیری آشنا شدم و انصافاً احساس کردم باید تجربیاتم رو با شما در میان بگذارم، چون وقتی پای تغذیه به میان می آید، دیگر نمی شود ریسک کرد، نه؟
چرا دکتر فرهاد امیری؟
اول بگذارید مختصراً از خودش بگویم: دکتر فرهاد امیری پزشک و متخصص تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی تهران است که سال ها تلاش کرده به مردم کمک کند سبک زندگی سالمی داشته باشند. ایشان فقط به دنبال کاهش وزن یا تجویز رژیم نیستند، بلکه هدفشان اصلاح پایه ای عادات غذایی است. حتی تحقیقی در مجله علوم تغذیه ایران (1399) اشاره کرده است که رعایت اصول تغذیه صحیح توسط بیماران تحت نظر دکتر امیری، موجب بهبود چشمگیر عوامل خطر بیماری های مزمن شده است (منبع: nutritionjournal.ir).
نظرات بیماران چیست؟
اگر بخواهم خلاصه کنم، بیشتر کسانی که به مطب دکتر مراجعه کرده اند، درباره چیزهای زیر حرف زده اند: مهربانی، صبر و توضیح شفاف درباره مسیر درمان. یکی از بیماران می گفت: «وقتی رفتم پیش دکتر امیری، اولش فکر می کردم یک رژیم سخت و خشک می گیرم، اما برخلاف تصورم رژیمش خیلی منطقی و قابل اجرا بود. تازه کلی هم خندیدیم وقتی فهمیدم خوراکی های سالمی که دوست داشتم بهشون می رسه!»
روش های منحصربه فرد دکتر امیری در تغذیه
من شخصاً خیلی به دنبال رویکردهای علمی و در عین حال کاربردی هستم چون زندگی روزمره ام خیلی شلوغ است! دکتر امیری علاوه بر تکیه بر اصول علمی مثل محاسبه دقیق نیازهای کالری و توجه به جنسیت، سن و سبک زندگی، معمولا به بیمارانش توصیه می کند که تغییرات کوچک ولی پایدار ایجاد کنند. این را دکتر خودش چند بار در مصاحبه با روزنامه دنیای سلامت گفت که هدفش «تغییرات سریع و ناپایدار نیست، بلکه ایجاد روندی است که تا سال ها ادامه داشته باشد.» آیا این جمله شما را هم یاد رژیم هایی که چند هفته بعد ولش می کنید نمی اندازد؟
چالش ها و موفقیت ها
قطعاً هیچ تغییری در زندگی بدون چالش نیست. از همین رو چند بیمار که با مشکلاتی مثل دیابت، چربی خون و اضافه وزن به دکتر مراجعه کرده اند، اذعان داشتند که گاهی اوقات رعایت توصیه های تغذیه ای سخت و زمان بر بوده اما وقتی جلوی آینه تغییرهای جسمی شان را می دیدند، حس دیگری داشتند. یکی از دوستانم که خودش را فدای روزمرگی کرده بود گفت: «دکتر امیری کمک کرد بفهمم تغذیه فقط خوردن نیست، یک جور احترام گذاشتن به خودم است.»
تأثیر دکتر امیری بر سبک زندگی بیماران
از نظر من، تخصص یک پزشک یا متخصص تغذیه فقط به دانش علمی او خلاصه نمی شود بلکه به هنر برقراری ارتباط دوستانه نیز هست. من شخصاً چند سالی است که به توصیه های دکتر فرهاد امیری گوش می دهم و همیشه سعی کرده ام پادکست های آموزشی او را دنبال کنم؛ جایی که به سادگی و صمیمیت درباره اهمیت تغذیه و مواد غذایی مورد نیاز بدن صحبت می کند. یکی از نقل قول های مورد علاقه من از ایشان در همین پادکست ها این است: «مغز ما هم مثل ماشین است، اگر بنزین مناسب نزنی، نمی تواند کار کند.»
تغذیه سالم؛ چیزی بیشتر از یک رژیم موقت
حالا شاید برایتان سوال باشد که اصلاً چرا باید متخصص تغذیه انتخاب کنیم؟ خب، تغذیه یک علم وسیع و پیچیده است که بسته به شرایط زندگی، بیماری ها، و سبک زندگی افراد باید برنامه ریزی شود. دکتر امیری با رویکردی کاملاً فردی، به افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، بیماران دیابتی، و خانواده هایی که نگران سلامت فرزندانشان اند، کمک می کند تا به راهکارهایی عمل کنند که نتیجه مند و پایدار باشد. متأسفانه در دنیای ما زیاد دیده ام که افراد به خاطر وعده های سریع سراغ روش های غلط می روند و بعد کلی ضرر می کنند.
نکات کلیدی در انتخاب یک متخصص تغذیه خوب
اگر بخواهید یک دکتر تغذیه عالی انتخاب کنید، باید چند نکته را حتماً در نظر داشته باشید: دانش روز، تجربه بالینی، مهارت برقراری ارتباط و البته بازخورد مثبت از بیماران. در این میان، دکتر فرهاد امیری توانسته این ویژگی ها را با هم ترکیب کند و به همین دلیل است که هزاران نفر هر سال برای مشاوره پیش او می آیند. بدون اغراق، وقتی یک متخصص متعهد و آگاه در کنار شما باشد، می تواند زندگی تان را زیر و رو کند؛ به شرطی که خودتان هم بخواهید تغییر را بپذیرید.
کلام پایانی؛ تغذیه سالم یعنی زندگی بهتر
می دانید، وقتی روی وزن و سلامت خودم کار کردم، فهمیدم که تغذیه فقط خوردن غذا نیست، بلکه یک مهارت زندگی است. دکتر فرهاد امیری به من یاد داد که نگرش مان نسبت به مواد غذایی چقدر مهم است و اینکه چطور می توان با تغذیه درست، انرژی و شادی را به زندگی بازگرداند. پس اگر به دنبال متخصص تغذیه ای هستید که واقعاً بتوانید به او اعتماد کنید، حتما نظرات بیماران دکتر امیری را بخوانید و کمی با خودتان خلوت کنید که آیا آماده اید تغییر را از همین امروز شروع کنید؟
سوالات پرتکرار درباره دکتر فرهاد امیری و تغذیه
1. دکتر فرهاد امیری چه تخصص هایی دارد؟
ایشان متخصص تغذیه بالینی دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستند و در زمینه رژیم درمانی، کاهش وزن و مدیریت بیماری های مزمن تخصص دارند.
2. بیماران درباره رفتار و روند درمان دکتر امیری چه می گویند؟
نظرات بیشتر بیماران اشاره به صبر، مهربانی و برنامه ریزی دقیق و منطقی دارند که در کل روند درمان احساس حمایت و انگیزه بیشتر ایجاد می کند.
3. آیا مراجعه به دکتر امیری فقط برای افراد دارای اضافه وزن مفید است؟
خیر. دکتر امیری برای مشکلات متنوعی مثل دیابت، کلسترول بالا، سوءتغذیه و بهبود سبک زندگی نیز برنامه های تخصصی ارائه می دهد.
4. می توانم رژیم غذایی خودم را بدون مراجعه به پزشک تغییر دهم؟
تغییرات خودسرانه ممکن است آسیب زننده باشد. توصیه می شود برای کسب نتیجه بهتر و حفظ سلامت با متخصص تغذیه مشورت کنید.
5. چگونه می توانم با دکتر فرهاد امیری وقت مشاوره بگیرم؟
معمولاً از طریق وبسایت رسمی ایشان، مراکز درمانی مرتبط و شماره تماس مطب که در صفحات اجتماعی شان منتشر شده می توانید نوبت بگیرید.
| موضوع | خلاصه نکات کلیدی |
|---|---|
| تخصص دکتر امیری | متخصص تغذیه بالینی، دارای بورد تخصصی، تجربه در رژیم درمانی و بیماری های مزمن |
| نظرات بیماران | صبر، مهربانی، برنامه ریزی دقیق، حمایت روانی و انگیزش بالا |
| رویکرد درمانی | تغییرات پایدار، برنامه های فردی سازی شده، توجه به سبک زندگی |
| مزایای مراجعه | درمان علمی، امنیت سلامت، کاهش ریسک بیماری های مزمن، بهبود کیفیت زندگی |
| نکات مهم انتخاب متخصص | دانش علمی، تجربه بالینی، مهارت ارتباطی، بازخورد مثبت بیماران |
منبع ها: مجله علوم تغذیه ایران، پادکست های دکتر فرهاد امیری، مصاحبه های مطبوعاتی